Тренируйтесь дома

Кто был самым популярным в сети за последние недели?
Лю Гэнхун, он же Уилл Лю, певец и композитор из Тайваня, стал онлайн-хитом во время карантина в Шанхае.Тем самым лидируя в тренде домашнего фитнеса.

Неудивительно, что, несмотря на все изменения в жизни за последние два года, фитнес стал еще более важной опорой.После пандемии многие люди решили остаться дома и творчески подойти к своим домашним тренировкам, создав собственную версию тренажерного зала дома, сделав фитнес еще более доступным.Идеальный домашний тренажерный зал означает, что вам больше не нужно платить за абонемент в тренажерный зал или личного тренера — все, что вам нужно, это правильное оборудование для тренировок.

Готовы ли вы отдать приоритет здоровью, фитнесу и организации в ближайшем будущем?Julyfit здесь, чтобы помочь вам в правильном направлении.Никогда не было лучшего времени для вас, чтобы перенастроить свой режим тренировок и выяснить, как вы можете улучшить свою физическую форму в ближайшие дни.

Если вам нужно освежить в памяти преимущества регулярных упражнений: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, они могут улучшить здоровье вашего мозга, помочь вам контролировать свой вес, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить кости и мышцы и сделать вас намного счастливее.

Сейчас самое подходящее время, чтобы построить свой домашний тренажерный зал (или сделать отличные подарки для тех, кто занимается фитнесом!), чтобы у вас было все необходимое, чтобы настроиться на успех.
Ваши инструменты выбора будут варьироваться в зависимости от вашего уровня физической подготовки и целей в фитнесе.Хотите привести себя в тонус или нарастить мышечную массу?Возьмите гантели и приступайте к силовым тренировкам.Пытаетесь похудеть?Возможно, вы предпочитаете сжигать калории с помощью кардиотренажеров…

Обустраиваете ли вы магазин в своем гараже, гостиной или спальне — эй, все работает!— вот оборудование для домашнего спортзала, которое вам нужно, чтобы создать свою собственную убийственную тренировку в помещении.


Время публикации: 15 июня 2022 г.