Горячие и практичные инструменты йоги для начинающих?

По сравнению со многими другими видами спорта, йога не требует большого оборудования или специального места, вы можете заниматься в любое время в любом месте.Практика йоги — это единственное физическое упражнение, которое интегрирует разум и дух в упражнение, не только помогает сохранить здоровье тела, но и расслабляет нервный дух.Вот четыре практических инструмента для начинающих.

1. Коврик для йоги
Текстурированная пенопластовая конструкция обеспечивает сцепление и стабильность, а особая толщина обеспечивает дополнительную поддержку, амортизацию и комфорт.Они нетоксичны, не имеют запаха, не скользят, имеют сильный отскок и обладают высокой устойчивостью к разрыву.Это идеальный выбор для практикующих йогу.

Горячие и практичные инструменты йоги для начинающих1
Горячие и практичные инструменты йоги для начинающих

2. Мяч для йоги
С противовзрывным материалом и сотовой структурой, поэтому, даже если вы случайно проткнете мяч для йоги, вы никогда не упадете на землю сразу.Такой дизайн делает стабилизирующий мяч намного безопаснее.
Используйте его, чтобы повысить гибкость, облегчить растяжку и сохранить стабильность во время занятий йогой или пилатесом!

3. Полотенце для йоги
Полотенце для йоги можно положить на коврик для йоги, это может уменьшить контакт с ковриком для йоги, сделать коврик для йоги прочным и чистым.Полотенце изготовлено из ткани для полотенец, а силикон для повышения сопротивления скольжению делает использование простыни более стабильным.

Горячие и практичные инструменты йоги для начинающих2
Горячие и практичные инструменты йоги для начинающих3

4. Блок йоги
Блоки для йоги обеспечивают стабильность и баланс, необходимые в вашей практике, чтобы помочь с оптимальным выравниванием, более глубокими позами и увеличением силы.Эти легкие и поддерживающие пеноблоки изготовлены из прочного пеноматериала с нескользящей поверхностью и скошенными краями для удобного захвата.Используйте под руками, ногами или сиденьем (медитация), чтобы обеспечить правильное выравнивание, необходимое для безопасной поддержки и изменения поз в соответствии с вашим уровнем гибкости.Если вы чувствуете напряжение, не рискуйте получить травму и возьмите блок или два, они могут помочь растянуть, поддержать и углубить ваши растяжки, а также увеличить диапазон движений.


Время публикации: 15 июня 2022 г.